*kirara

レッグマジック　未セット
今朝の体重 ±0kg
最初からの増減 　-1.1kg

昨日は、一昨日のレッグマジックの2セットのせいか
一段と筋肉痛で、歩くのも足が痛いぃーーー！！
内ももだけだったのが、ふくらはぎもパンパンになってしまったので
レッグマジックお休みしました

左右の幅が大き過ぎるのかな？
身長のある人だったら、そんなにキツくないのかも？
ってか、私の足が短いのか

と思ってみたり（笑）

ダイエットで、これ程テンションが上がらないのも珍しいって位
しんどい割に、これどうよ？
状態に陥っています

もうちょっと筋肉を落ち着かせてから
レッグマジックをどうするか考えますわ（汗）

今日のCHAGEのDAYBREAK TIME！
生放送でしたぁ♪
すっかり最後までそのまま聞いてしまった千花ですっ
お友達のちびさんが、またまた読まれましたぁ
お祝いメールを送ろうかと思ったけど
さすがに2時過ぎだし、でも絶対ちびさんも起きてるやろなぁ
っと思いながら、やっぱり止めておきました（笑）

ちびさん良かったね！って、ステッカーは貰えたんだろうか？？？
一瞬私も、ステッカー欲しさに番組にメールしようかと思ったのよ・・
でもね、そんな時に限って頭ん中になぁんも浮かばない！？
CHAGEちゃんともこさん受けする事が
まぁ〜ったく思いつかず、撤収ー！！ (-o-＼)　λλλλλ,,,,,ゾロゾロ

ほんでもって、ラジオが終わって寝たんだけど
気付いたら13時でした・・・

今日は午前中が無かった

めっちゃ天気も良くて、窓から入ってくる風が
とっても爽やかな千花地方です＾＾

ところで、男子バレー北京オリンピック最終予選っっ
いよいよ今日からですよぉ☆

ちょっと頭痛な千花ですが
放送が始まったら、TVに張り付いて応援したいと思いますぅ

全日本男子バレー！【応援中】･`ｰ´･｡)ﾉがんばれぇ！！