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ダイエット日記2日目(5/27)
ダイエット日記はwith*youへ移動しました^^

レッグマジック3セットクリア
体重増減 -0.1kg

・・・変りが無いって事ですね(笑)
それよりも、レッグマジックを60秒連続でやるのが
マジで、キツいぃ(汗)
3回は、休憩しながらになっちゃうよぉがぼーん

すでに筋肉痛になってるしっ
筋肉痛になるって事は、筋肉を使ってるって事なんだろうけどねっ

体重計るのって、やっぱ朝起きてすぐのがいいのかなぁ・・・
今日なんて、晩御飯食べたの9時過ぎだし
なぁんて考えておりまふ
あ、ちなみに体脂肪率はまだ計っておりましぇん・・・
ショックが大きいといけないんで(笑)
私の記憶が確かならば、最後に計った時は22%だったなぁ...( = =) トオイメ

ホンマ、1週間続けて効果がないようなら
いろいろと、他の手段も考えなければ!うん。

あ!あと、ダイエット日記だけ別ブログにしようかとも思ってますぅ
放置してるブログがあるんでっ
んでも、設定がめんどーな気もしたりして(汗)
記事を移す時は、お知らせしまっす^^

おし!明日も\(*⌒0⌒)bがんばるぞぉ♪


コメントありがとう♪
>hiroちゃん
hiroちゃん、体重計無いの?
おぉ・・・それって、何気に不安じゃない?
って、持ってても計らなかった私が言うのも説得力無いか(笑)
そうなのよぉ、筋肉がカロリー諸費量が多いから
筋肉が付いてるだけど、カロリー使ってくれるのよねっっ
体脂肪は・・・女性は27%超えると肥満じゃ無かったっけ???
ゴメン、未チェックだわっ
応援ありがちょ^^

>みうちゃん
みうちゃん、体脂肪23%?ぜんぜん大丈夫やんかぁ^^
多分私、今大変な事になってると思うよ(爆)
久々に筋肉痛になったぁ・・内ももがすんげぇ痛いぃ!
そうなんよっ慣れたら筋肉痛にならんくなるよねっ
ちょっとずつ慣らしていくわぁ^^
今の所、私はおやつ絶ちは成功中♪

>不動明王の山ちゃんさん
こちらこそ、ありがとうございますっっ
7キロ減量したんですか???
すごいです(☆‘∀‘☆ノノ゙☆パチパチパチパチ
散歩っていいんですよねっっ
風景を楽しみながら、お散歩できて羨ましいですぅ
うちの周りは、風景と呼べる物が・・・無い(笑)
ちょっとやりすぎて、ダウンしてしまいましたっ
これからは、ペースをつかんで頑張りますね^^
応援ありがとうございます♪
こんにちわ!!
いつも訪問ありがとう御座います♪

ダイエット中ですか〜、目標の7kがんばってくださいね。
私も、3ヶ月前に始めた食品と毎日の散歩でで7k減量成功です。

雨の日は散歩お休みだけど・・・。

やりすぎてお体壊さないように・・・ですよ。
最近の気温の変化も怖いですから・・・ご自愛くださいね。

今日も元気に笑顔で素敵な1日になりますように♪

応援ポチポチポチポチ♪
続き日記楽しみに待ってるよぉ
体脂肪は千花ちゃんのプラス1です。。。(なぜここで衝撃の告白を?!!爆)

筋肉痛!!痛いよねぇ。つらかー!!!
でも筋肉痛って筋肉を使ってないから痛いのか、、、継続していったら筋肉痛にならなくなるんだろうねぇ。

無理は禁物だよぉ。私はまずはおやつを厳禁!!
できるかは不明だが。。爆


がんばれ〜
筋肉を使って運動するのが、一番いいんだよね。
前の晩の食事って、朝に計った時にはまだ残ってるからね。
うちね、怖くて体重計を持ってないんだw
それが余計に悪いんかもしれん。
千花ちゃんに負けんように頑張らんと!
ところで・・・体脂肪ってどんだけだったら通常なんかなぁ?
ちあきちゃんへ
ありがとう♪
7キロと言っても、期間は長いよっっ
目標達成型のO型ですから〜!?
ド〜ンと、目標だけは立てとかないと(爆)
働き出したら、ある程度は減るだろうと思うけど
とりあえず、カロリー消費の良い身体になればと^^
ちあきちゃんも始めてみる?
ファイト〜〜〜〜おっ! 
ダイエット・・・とうとうできないまま?
司会業をすることになりそうです。
千花ちゃんのダイエット、結構目標高いっすね。
7キロって大変そう。
私も大きな目標は10キロだけど、それは無理なので、
まず3キロです。
それも無理?千花ちゃんのダイエット日記を励みに
頑張ってみようかな?
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                Thank you☆


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